오메가-3 지방산은 염증을 감소시키는 효과가 있어 비염 환자들에게 유용합니다. 땅콩, 아몬드, 파란 생선 등에서 섭취할 수 있지만, 오메가-3 보충제를 복용하는 것이 효율적일 수 있습니다.

    목차 (Content)

오메가-3 지방산은 염증을 감소시키는 효과가 있어 비염 환자들에게 유용합니다. 땅콩, 아몬드, 파란 생선 등에서 섭취할 수 있지만, 오메가-3 보충제를 복용하는 것이 효율적일 수 있습니다.

댓글