비염 환자들은 항산화 작용을 하는 비타민 C가 부족할 수 있습니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화시켜 염증을 줄여주는 효과가 있어 비염 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 과일이나 채소를 통해 섭취할 수 있지만, 비타민 C 보충제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다.

비염 환자들은 항산화 작용을 하는 비타민 C가 부족할 수 있습니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화시켜 염증을 줄여주는 효과가 있어 비염 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 과일이나 채소를 통해 섭취할 수 있지만, 비타민 C 보충제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다.